Niveau 3 – Proprioception
Ressens l'intérieur et l'extérieur de ton corps pour donner encore plus d'étirement. Ressens tes appuis, scanne ton corps et corrige tes placements comme si tu étais ton propre coach, en te visualisant de profil, de face ou au-dessus de toi.
Pour passer au niveau suivant : tu retrouves la sensation dès la mise en place, 3 séances d'affilée.