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Tracker coaching

Chaque semaine (ou deux semaines selon ton cycle) le dimanche ou le lundi, trackes tes résultats pour un maximum d'efficacité.

Écris ton nom et ton prénom *

Date *

Résumé du cycle *

Nombres de jours avec routines *

Exemple 7/7 ou 5/7

Décris-moi tes victoires de la semaine *

Sur une note de 1 à 10 à combien tu évalues ta semaine ? *

1 vaut une semaine catastrophique 10 vaut une semaine parfaite. Si vacances ou imprévu (maladie) noter 5

Quelle leçon en tires-tu de cette semaine ? *

Que dois-tu faire pour avancer dans la bonne direction ? *

Conclusion pour la semaine qui arrive *